育児でイライラしたくないのにしてしまう対処法

育児でイライラしたくないのにしてしまう対処法 育児の悩み
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子育ても忙しいとイライラしてしまう

最近仕事を始めたので、時間に余裕がなくなる日々が続いています。

そして旦那さんは仕事の帰りが遅いので育児から家事から全てワオペ状態。

 

仕事の締め切りがあったりすると常に時間に追われています。

 

朝起きてからまず旦那さんのお弁当を作り、送り出してから洗い物や息子の朝食準備に洗濯物をして、息子が起きてからは食事を食べさせてる間に幼稚園の準備をし、自分の身支度も整え幼稚園に送ります。

 

その後仕事が終わると買い物い行き、幼稚園に迎えにいきます。

 

その後すぐに帰宅して家の家事や夕食の準備や次の日のお弁当の準備をしなければなりませんが息子は公園で遊んで帰りたいといい駄々をこねます。

 

私は少しでも時間を見つけては家事や用事を済ませたいのですが、4歳児はわかるはずもありません。

 

そこから少し私が苛立ってしまい、我ながら育児 イライラに自己嫌悪してしまいます。

早く帰ってくれたら少しでも用事が終わるのになと。

 

でも息子も遊びたいだろうと少しは公園に付き合うのですが「ちょっとだけだよ」と約束しても一向に家に帰ろうとしてくれません。

 

そこからまた私が沸々と苛立ちがこみあげてくるのです。

自分の時間家事とのしわ寄せが全て自分に返ってくること。

 

そして息子の時間と折り合いがうまくつけられず苛立ちばかりがつのってしまいます。

子育ても忙しいとイライラしてしまう悩みに行った対処方法、工夫、楽しみ方と結果

週5ペースで仕事をしていたのですが、そうすると育児と家事がもう恐ろしいほどおろそかになってしまいました。

 

家の中はホコリがたまってしまい、洗い物も山積み、洗濯物もたためず。

 

といった環境になってしまっていたのでこれではだめだと思い、週4日仕事をして、残りの1日は休みにしようと思いつきました。

 

その1日は家事に没頭する日。

 

買い物に行き、1週間分の作り置きやお弁当のおかずの作り置きをし、シーツなどの大きな物を洗濯したり拭き掃除に掃除機にすべてをしてしまう日にすることにしました。

 

そしてその日は息子の幼稚園帰宅後の公園遊びも思いっきり付き合ってあげることにしました。

 

すると私の中でも少し余裕が生まれたことと、息子が公園で楽しそうに遊ぶ姿を見るとなんだか今まで可哀そうなことをしていたなと感じました。

 

あと、仕事の日は公園遊びに後ろ髪を引かれないように、幼稚園に直接お迎えに行くことや、朝早めにバス停に行ってバスがくるまで公園で遊ばせてあげるなど少し考え方を変えて自分なりに工夫してみました。

 

旦那さんの仕事の時間が早いので私の起床時間も必然的に早いです。

 

その為、息子が起きてくるまでの少しの間に夜ご飯のお米の炊いたりとできるだけの家事を朝に終わらすようにしました。

子育ても忙しいとイライラしてしまう悩みを持つお子さんを持つママさんへおすすめやアドバイス

働くお母さんは本当に大変ですし、世の中の全ての働くお母さんを凄く尊敬しています。

 

外で仕事をしてお金を稼いでくることはお父さんにできますが、お父さんではどうしてもお母さんの代わりはできないのです。

 

本当に不思議ですよね。

まだ希望に満ち溢れて純粋無垢な小さいわが子。

 

そんな我が子の好奇心を親の都合でつぶしたくないなぁといつも思います。

 

しかし、母だって人間です。

 

悲しくなったりしんどくなったり、辛くなったりもします。

溜まったストレスを発散する為にも自分の時間は必要ですよね。

 

私は両親や旦那さんの両親が近くにいないので育児を助けてもらえる場所が近くにはありません。

 

その為、育児と家事を全て自分がこなさなければいけません。

その上生活を支える為に少し仕事もしているので毎日がテンヤワンヤです。

 

でも好きな仕事だったらどんな状況下でも楽しめるんじゃないかな?と思います。

好きな仕事ができているから少しぐらい大変でも頑張れるなと感じました。

 

そして楽観的な考え方も時には必要で少し家が汚くなっても家事が疎かになっても「まっいいや」精神が必要だなと。

 

今頑張っておられるお母さんがた、これからお仕事する予定のお母さんがたあまり頑張りすぎずに適度に力を抜いて楽しみましょう。

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