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我慢しすぎるダイエット
我慢しすぎるダイエットは逆にダイエットのリバウンドやストレスの反動でやけ食い、拒食症、過食症になることもあるのでやめましょう。

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ストレスはダイエットの敵?
ダイエット中の我慢ってとっても辛いんですよね。 まず、 ダイエット中は、食事制限...

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